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在7日帶領美國女足2：0擊敗荷蘭、創紀錄第四次贏得世界杯冠軍後，收穫本屆賽事「金球獎」(最佳球員)和「金靴獎」(最佳射手)兩大獎項的34歲老將拉皮諾(Megan Rapinoe)賽後表示，當每一名球員都在這屆杯賽上展現出最精彩的表現後，女足運動理應得到更為平等的對待。據國際足聯統計，34歲的拉皮諾成為世界杯歷史上在決賽中進球的年齡最大的球員。2019年女足世界杯雖落幕，但在風光的背後，也存在著足壇長久以來的性別不平等問題。美國女足一直是最積極爭取應有權益的球隊之一，隊長拉皮諾多年來更是不斷奔走疾呼，要求國際足聯FIFA改變「重男輕女」的現象。拉皮諾肯定FIFA對於女足的投入一直在提高，但相較於男足，差距實在太大。「FIFA有充足的資源，但我認為還是不夠重視女足的發展，」拉皮諾說，「在我看來，要有數倍於當前的投資與重視程度，才能換來女足更美好的未來。」與四年前的女足世界杯相比，FIFA把本屆賽事的總獎金額提高至3000萬美元，冠軍獲得400萬美元，但是和男足相比還是差距太大。在去年的俄羅斯男足世界杯，總獎金是驚人的4億美元，冠軍法國隊抱走3800萬美元獎金。拉皮諾更批評FIFA竟然允許三項重大賽事的決賽在同一天舉行。女足世界杯決賽在7日舉行，然後緊接著還會有美洲杯決賽和北中美及加勒比海地區金杯決賽，拉皮諾認為，這樣會分散球迷對女足世界杯的注意力，根本就是不重視女足的作法。「實話實說，這太可笑了，」拉皮諾說，「也太令人失望了」。多年以來，美國女足一直在向性別歧視宣戰，而拉皮諾是其中最具代表性的球員之一。今年3月，美國女足提出訴訟，狀告美國足協性別歧視，要求美國女足和男足同工同酬。「不光是足球，在整個體育界，女運動員獲得的重視和資金支持遠遠低於男性，」拉皮諾說，「這是不容否認的事實」。更多世界日報報導5蔬菜煮過再吃 營養翻倍逃犯條例壽終正寢 林鄭月娥承認完全失敗持中國駕照在美開車 被罰無證駕駛 吃兩單逾600元

韓國影后金惠秀今（10日）遭爆媽媽在外積欠高達13億韓元（約台幣3700萬元）未還，對象包含現任國會議員，受害者表示，因為相信她是名人母親才放心借錢，沒想到至今仍不肯還錢，只好跟記者爆料此事，但金惠秀透過律師表示，早在2012年就與母親斷聯，對她的所作所為全不知情，希望外界勿惡意留言影響名譽，否則將提告。根據韓媒報導，金惠秀被媽媽當成借錢的工具，在外假借女兒名義到處欠錢，金額前後總計高達13億韓元，但至今一毛未還，債主紛紛表示，看在她是名人的媽媽才放心借錢，沒想到不見她有還錢打算，才決定向媒體披露，雖然母親欠錢與金惠秀無關，但因為她是知名藝人，所以鬧得沸沸揚揚。金惠秀透過律師表示，因為自家醜聞害各位擔心感到抱歉，但透露媽媽10年前就有金錢糾紛，2012年又欠下龐大債務，當年2人關係因此決裂而斷聯，自己已有8年未跟母親聯絡，所以對於她在外的行為全不知情，自己更不可能從中獲得利益，盼外界別把她們聯想在一起，若有毀損名譽或惡意的留言，將會採取法律途徑解決。網友對於金惠秀媽媽的行為感到憤怒，認為自己欠的債務不應該叫女兒承擔，也希望債主找對人，不應該跟金惠秀討錢，也盼金媽別再毀了女兒星途。更多 NOWnews 今日新聞報導 頑童單飛狂合體 自爆都是「為了錢」 男星Line約炮粉絲：妳屁股好ㄉㄨㄞ 省錢到機場公園車震 27歲女神產後速變瘦 賺奶粉錢卻受傷

生活中心／綜合報導男女之間，很多事看似稀鬆平常的事，其實，卻是你另一半最想知道的事！男女交往到一定程度後，很自然的同居、愛愛，但初次接觸男人的女生，心中難免對於男性的身體有很多疑問，卻又嬌羞不好意思直接問；而有很多男生，也甚至不知道，原來與自己朝夕相處的女人對「這三件事」特別好奇！▲女生其實對男生的身體構造十分好奇，尤其跟性有關！（示意圖／翻攝自Pixabay）男女同居後，一切生活習慣無所遁形，而愛愛後更是一些身體特徵盡被「掌握」；不過，因男女身體構造的差異，你知道女生對於男生最好奇的是什麼嗎？根據丁香醫生網站，「這三件事」女生真的很感興趣！一、男生為什麼會晨勃？ 為什麼昨晚才做過，早上一覺醒來轉頭一看，心愛的男人「那兒」又筆直的撐起內褲，難道他又想要了！別想太多，這是男人的「晨勃」，「晨勃」多在無意識狀態下出現的，時間差不多在4～7點，一晚上出現3～5次，它多與睡眠的深度、體內雄激素水平的變化以及內臟器官的反射作用(憋尿)有關，可別高興的太早以為是自己魅力無法擋，這是自然的生理現象。二、男人的蛋蛋怎麼好像涼涼的？ 男人的睪丸用來分泌雄激素及產生精子，這部位對溫度十分敏感，必須處在34～35℃ 的環境中才能維持其正常功能。因此，陰囊皮膚承擔著調節睾丸溫度的重任；而為調節溫度，你也會發現，天冷時，蛋蛋較小，那是陰囊皮膚皺縮以減少散熱；天熱時則相反，陰囊皮膚會鬆弛以增加散熱。所以為了妳的男人好，請建議他少穿緊身內褲和牛仔褲喔！三、為什麼「弟弟」有點彎？ 實際上，大多數成年男性的陰莖，在「充分伸展」的時候，都會有不同程度、不同方向的「跑偏」，完全「筆直」的人只佔30%左右。因此，對於絕大部分人來說，稍有彎曲的「弟弟」再正常不過了，這並不是缺陷，也並不影響「使用」。▲愛愛後女生對男生的身體有許多好奇之處。 (示意圖／翻攝pintereset)很多網友在了解原來女生對這三件事好奇後，紛紛表示：「這我可以親身示範，我來解說」、「哈哈！原來女生會對這感到好奇」、「這還真不好說，健康教育要先讀熟才有辦法解釋」、「原來弟弟有點彎曲是正常的，害我自卑了好幾年」、「耶！我是那30%完全筆直的人」、「呵護蛋蛋還是別穿緊身的褲子了」、「難怪摸蛋蛋時總覺比較涼」。更多三立新聞網報導穿比基尼門票半價！ 遠雄海洋公園夏日森巴派對「好清涼」尷尬！男友媽初見竟問「是處女嗎」 女霸氣回…網讚翻只剩一張髒床墊陪伴！ 正妹移民卻淪為性奴「慘遭千人斬」這「五件事」易造成陽痿不舉！你可能每天都在做

大家還記得去年介紹的全能影片處理軟體「VideoProc」嗎？這款軟體讓你簡單轉換、壓縮、剪輯iPhone、GoPro、DJI等不同裝置拍攝的4K影片，而且整合了線上影片下載（支援超過1000多家線上影音網站）、熒幕錄製等多種實用功能。近日「VideoProc」推出了 VideoProc v3.3 限時免費下載 活動，今天就來教大家如何0元領取這套全能影音軟體，同時還有機會抱得大獎AirPods 2回家喔！現省 2435元！全能影片處理軟體 VideoProc v3.3 限時免費下載首先，進入上方的活動網頁。然後點選需要下載的版本，也能直接看到限免序號。啟動軟體，輸入電子信箱並貼上限免序號，按下「激活」就成功了，是不是很簡單？這還沒完，官方這次將抽出5套AirPods 2，參與方式請往下看。VideoProc再加碼抽5套AirPods 2首先，點我進入AirPods 2抽獎網頁，接著完成VideoProc的調查問卷，一共5個問題，最後在「Enter to Win」送出電子信箱即可獲得抽獎資格。官方將在美國東部時間2019年07月15日23點59分抽取5位幸運用戶並送出AirPods 2（每套價值NT$6,490，配無線充電盒）。用VideoProc輕鬆處理4K影片（教學）首先，點選「影片」匯入4K影片，透過VideoProc可查看影片時長、高寬比、幀率、位元速率、音訊編碼、GOP、B-畫格、封面等資訊。VideoProc提供了多種方法剪輯、壓縮以及轉換4K影片，讓新的影片體積更小，方便上載、觀看，並且畫質也能得到較好保留。步驟一. 透過VideoProc剪出多段精彩片段，然後匯成一個新的影片，讓你在縮短影片的同時也能對畫面調色、旋轉、裁剪、加入濾鏡效果等。如果是GoPro影片或空拍機影片，還可以用軟體內建的工具箱來改善畫面晃動、風噪問題。步驟二. 把4K壓縮轉存為1080p，或者手動設定為其他解析度來滿足不同的觀影需求。步驟三. 將影片轉為其他檔案與編碼格式，比如H264或HEVC。最後按下「RUN」執行轉檔壓縮。由於4K影片有足夠的解析度，建議在轉檔前把「高畫質引擎」開啟。原始影片 VS 轉檔輸出的影片VideoProc讓影片處理更高效，最快可達影片實時播放速度47倍有時想要轉個影片，但檔案太大要花費很長時間嗎？讓VideoProc來解決，它配備Level-3全效硬體加速技術，可善用GPU快速處理整個轉檔流程，從解碼到編碼，再到畫質、檔案大小，同時緩解影片剪輯或轉檔給CPU帶來的壓力。可以透過下方影片了解啟用硬體加速後的效率提升。官方表示，VideoProc可適配大多數GPU規格，在較舊的電腦上快速完成影片作業。NVIDIA: NVIDIA® GeForce GT 630 或更高配置Intel: Intel® HD Graphics 2000或更高配置AMD: AMD® Radeon HD 7700系列 (HD 7790 (VCE 2.0)) 或更高配置另外還有更多VideoProc的功能、技巧介紹，可以參考前一篇VideoProc 全能影片處理軟體限免，剪輯、轉檔、下載影片等事情都難不倒！(Win/Mac皆適用)

台北市 / 朱培滋 黃瑞麟 報導天氣熱爸媽最怕孩子中暑，過去就曾有過5歲男孩到澎湖玩因為中暑送醫，但路上就因多重器官衰竭死亡。醫師提醒，發現中暑後不能只等救護車來！一定要趕快幫忙灑水降溫、敷濕毛巾，而中暑的徵兆也能透過捏手背看是否回彈、或是尿液顏色等簡單方式，檢測身體是否缺水！午後又熱又悶，大安森林公園裡，小朋友玩的開心媽媽卻好擔心，家長會怕中暑所以讓他多喝水，真的要做好防曬，接下來天氣越來越熱，醫師提醒，小朋友可能不知不覺已經中暑，三軍總醫院中暑防治中心主任朱柏齡表示，中暑徵兆有覺得不想吃東西、懶懶的。因為兒童汗腺功能較差，排汗速度慢，體溫上升速度是成人的3到5倍，加上孩子不舒服很少主動告知父母，等到發現時往往很嚴重，過去就曾發生，5歲男童到澎湖玩中暑送醫最後卻死亡案例，醫師強調，不能只是乾等救護車來，要降溫蓋濕毛巾，中暑一旦引發多重器官衰竭20分鐘內就會喪命。如何提早預防中暑發生，有小撇步看身體是否缺水，當尿液量減少、顏色變深，或是身體覺得很熱、卻不流汗，感到口渴，以及透過捏皮試驗，捏手背、皮膚，放開發現皮膚緊皺彈回速度慢，代表身體已嚴重脫水，要趕快補充水分或是立即就醫。提醒父母，夏天帶孩子出遊一定要準備水和毛巾，同時戴寬邊帽子、穿淡色及寬鬆衣物，避免中暑發生憾事。原始連結更多華視新聞報導 戶外迎賓疑中暑 梅克爾抽搐顫抖 大中午騎腳踏車 國中生暈眩癱軟

香港連接中國大陸的重要交通工具高速鐵路昨天因為「反送中」遊行而一度受到影響，今天恢復正常營運。昨天有網民號召群眾到尖沙咀遊行，終點站是高鐵西九龍站，訴求之一是要求政府撤回修訂逃犯條例草案，大會方面指有23萬人參加，警方指最多有5.6萬人。高鐵是香港連接中國大陸的重要運輸工具，去年9月才開通，由於擔心受遊行影響，高鐵昨天關閉大多數閘口並停止售票，以免往來兩地的大陸旅客出現狀況。此外，警方昨天在車站外擺放了許多大型水馬（灌水的塑膠欄），以防止示威者闖進車站，令立法會被占領事件重演。經過昨天的示威後，高鐵西九龍站今早恢復正常，站內如常售票，但綜合電子媒體的報導，車站內仍有個別出入口仍然關閉。此外，車站內大部分商店及餐廳恢復營業。營運高鐵的地鐵公司公布，昨天有3.1萬人次搭乘高鐵進出西九龍站，較過往周日的乘客量少了約50%。香港「反送中」大遊行黃之鋒嗆催淚彈英籍警司：欠港人道歉九龍大遊行23萬人上街 警深夜進駐清場懸掛22年的香港旗幟 仍未獲港人認同港7月每周有遊行 14日新界首反送中示威史亞平投書奧媒 聲援港人爭取自由相關新聞影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

中國時報【魏嘉虹╱台北報導】暑假後又是新學期開始，不少莘莘學子即將邁入新的求學階段。對於家長來說，教養子女與準備子女求學階段所需的教育金，永遠是養兒育女最重要的課題之一。向來關心子女教育議題的英國保誠人壽，傾聽家長的心聲，針對家中有18歲以下小孩之台灣家長透過網路進行2019「子女培育大調查」。調查發現，逾七成父母親重視孩子教育準備金勝於自己的退休金，近八成會為孩子準備大學以上的教育經費。英國保誠人壽總經理王慰慈表示，英國保誠人壽強調「誠心誠意 從聽做起」的品牌承諾，從 H.E.A.R.傾聽客戶聲音出發，透過這次的「子女培育大調查」，分別針對台灣父母親對子女培育方式、對子女未來的期待、子女教育金規劃、子女理財觀培養等面向進行客戶意見搜集及分析。調查結果顯示，在子女培育方面，有高達七成的受訪者(70.6%)，在子女教育及成長過程中，擔憂「子女交友不慎或行為產生偏差」。針對現代科技變化快速，父母親認為子女需要具備的能力，以「解決問題能力」及「溝通與表達能力」較為重要，分別佔52.8%及50.9%。近五成(47.7%)受訪者表示會優先考慮安排孩子「出國遊學或留學」並且會資助相關費用。當問到父母對子女未來職業的期待時，有78.3%的受訪者認為現在台灣的教育，不足夠讓孩子有能力適應未來的職場，僅有10.2%的受訪者心中有傾向子女從事的職業，其中以「醫護醫療業」比例最高(31.2%)，其次是「公務人員相關」職業(18.5%)。

娛樂中心／綜合報導大陸超模何穗以亮麗外型走紅時尚圈，脫俗的氣質再加上火辣的好身材，讓她在時尚界享有極高的評價，而喜歡與粉絲分享日常生活的她，近日曬出多張旅遊美照，只見她穿著黑色露背褲裝，一轉身，辣度更是從小辣變成大辣，讓粉絲看了都忍不住鼻血狂噴。▲何穗在時尚界享有極高的評價。（圖／翻攝自何穗IG）只見畫面中的，何穗穿著黑色套裝，後面全空的設計，讓女神白皙美背全大方見客，一頭浪漫長捲髮垂散在肩上，性感指數破表，想不到更辣的在前面，只見何穗一轉身，胸前大開深V到肚臍的設計，渾圓半球形狀全露出，超大尺度的穿搭，驚艷不少網友，紛紛留言：「美翻了」、「何仙姑也太美了吧」、「美到窒息～」、「想偶遇仙姑！」▼▲何穗一轉身，辣秀性感美胸。（圖／翻攝自何穗IG）事實上，何穗身材相當逆天，身下的一雙大長腿也很驚人，7日她上傳游泳的影片，只見她穿著連身泳衣，不僅露出纖細美背以及翹臀，白細嫩腿更是長得過分，何穗游泳的美姿，宛若真實版美人魚一般，美到冒泡的畫面，讓人看得如痴如醉。▼▲何穗日前曬出游泳影片，宛若美人魚的畫面，讓粉絲全戀愛了。（圖／翻攝自何穗IG）更多三立新聞網報導4女星晃雪乳環繞！阿翔誤摸她胸…網狂找觸摸點：故意的？22歲女偶像大解放！Lisa低胸「炸出事業線」辣暈粉絲人妻大解放！方志友內衣「炸出渾圓」…往下一看網全傻眼了見同仁遭拖行…台南警開槍擊斃通緝犯 符合用槍時機不起訴

（中央社記者江明晏台北8日電）美國就業報告強勁，降息機率低，美股收黑，台股5日小漲收10785.73點；繪圖晶片大廠輝達（NVIDIA）表示，下一代處理器仍由台積電生產，有望激勵台積電反彈，投顧認為大盤短線震盪機率大。美國公布就業報告強勁，讓聯邦準備理事會（Fed）降息機率隨之降低，美股5日收黑，自歷史高點拉回。道瓊工業指數終場下跌43.88點，或0.16%，收在26922.12點；標準普爾500指數下跌5.41點，或0.18%，收在2990.41點。以科技股為主的那斯達克指數下跌8.438點，或0.10%，收在8161.793點。因德國數據欠佳及瑞典企業利空，歐洲3大股市5日全面下跌，結束6連紅格局。台股5日漲9.83點，收在10785.73點，成交值新台幣848.85億元。三大法人合計買超新台幣10.64億元。其中自營商買超11.72億元，投信賣超3.18億元，外資及陸資買超2.1億元；台灣證券交易所統計，台股收在10785.73點，週線上漲54.90點，漲幅約0.51%。南韓媒體日前報導，輝達將以三星的7奈米極紫外光（EUV）製程生產一批繪圖處理器，過度誇大台積電7奈米EUV訂單損失，輝達營運部執行副總裁梭基斯特（Debora Shoquist）表示，下一代繪圖處理器仍由台積電生產，近日傳聞不正確，市場預料，台積電今天股價有望反彈。股王大立光將於11日舉行法人說明會，第3季營運展望將成為台股風向球。法人表示，台灣電子股受美中貿易戰影響最大，如今兩國釋出和解氣氛，有利華為供應鏈後續表現。日盛投顧指出，台股5日收小黑K棒，未能站上5日線，呈現量縮整理，後續反彈宜快速補量，從技術指標觀察，短線震盪格局機率大。（編輯：趙蔚蘭）1080708

王母娘娘下降花蓮勝安宮信眾遍佈海內外，今年為慶祝王母下降七十週年，籌辦一系列慶祝活動，九日上午在勝安宮舉行「二○一九勝世安邦國際觀光文化季」記者會，來自全省各宮堂宮主、一同出席這次盛會。在洄瀾境民俗技藝團、勝安宮歌仔戲後山劇坊開場演出揭開序幕，勝安宮主委黃永裕說明文化季系列活動包括：王母文化劇場、護生環保心燈施放、王母下降七十年大慶聖典等，今年活動主題延續往年定為「二○一九勝世安邦國際觀光文化季」以『環保心燈』為主軸，期許為紛擾的大環境，寄予「勝世安邦」的祝願。會中包括縣政府副秘書張逸華、花蓮市長魏嘉賢、吉安鄉長游淑貞、民政處長蕭明甲及民意代表與會（見圖）。花蓮勝安宮主委黃永裕說出，邀請全台灣的民眾在暑假期間一同相邀來花蓮觀光，並參加由花蓮勝安宮所舉辦的「二○一九勝世安邦國際觀光文化季」活動，除了每週六晚上七時的文化劇場以及九時施放環保護生心燈活動外，特別在七月十四日深夜十一時（農曆六月十三日早子時）王母娘娘下降紀念日當天舉行七十週年大慶聖典，以傳統三獻吉禮來進行祭祀，並動員近百位的工作人員一同參與。本次活動從七月十三日晚上七時邀請洄瀾境民俗技藝團於宮前演出、之後各週表演有在地社區舞團、勝安歌仔戲及國樂演出加老歌演唱，期間七月二十七日（周六）王母盃親子寫生比賽，並在八月四日與吉安鄉公所、吉安戶政事務所、救國團吉安鄉團委會共同辦理「七夕鵲橋結良緣未婚男女聯誼活動」，歡迎大家參加，並感謝各界貴賓在百忙之中前來參與這場盛會。鄉長游淑貞說出，於勝安宮每年所舉辦的文化季備感推崇，身為王母娘娘的信徒更應該為這活動盡心盡力，黃主委經常提及七腳川溪的整治改善，鄉公所也將邀集相關單位來共同討論。歡迎來自全省的觀光客及鄉親們在參加「勝世安邦國際觀光文化季」後，再一同前往參與花蓮縣在暑假安排的各項活動。花蓮勝安宮王母娘娘在道教的地位是非常崇高的女神，慈悲為懷的心受人景仰，勝世安邦文化季已經是第十二年，已成為東部地區暑假最熱鬧的宗教文化活動。

編按：就在韓星宋仲基、宋慧喬宣布離婚當天，范冰冰、李晨也發布分手消息，原因眾說紛紜，網路謠言天飛，甚至有人說范冰冰小腹凸、懷孕了？同是范冰冰好友的設計師卜柯文日前曝光與范冰冰的對話，他劈頭詢問范冰冰懷孕一事，只見范冰冰無奈反問：「我已經胖到所有人都以為我懷孕了嗎？可我明明瘦了啊！這段時間還掉了幾斤」貼出哭笑不得的貼圖，還幽默自嘲「我肥我美麗」！ 其實，一直以來范冰冰自稱「微胖界的女王」，過去上節目就大方分享，168公分、57公斤的身材，以女明星的標準來說自認屬於微胖，從不穿無袖衣服，因為最在意的正是「確實手臂有點胖」，但手腕、脖子、腳踝、小腿等常露出來的地方都算纖細，范冰冰也坦言平時不忌口、食量大，以下看看她維持體態的秘訣！ 【早安健康／姊妹淘】不長胖偷吃步！范冰冰的減糖、輕斷食瘦身法不藏私公開 37歲的大陸女星范冰冰去年歷經「逃稅風波」後神隱多日，演藝事業暫時停擺，更連累許多作品無法如期上映。近日開始透過社群平台悄悄宣布「復出」，分享了登上韓國版《GRAZIA》的7月號封面人物，還透過小紅書傳授最新瘦身秘訣，引發網友熱烈討論。 ▲范冰冰登上雜誌封面。（圖／Grazia Korea 그라치아臉書） 范冰冰出道以來拍攝不少電視劇和電影，更成功闖進好萊塢，不過她微肉的體態以一般人的標準來說，不算胖，但以女演員標準來說，略顯豐腴，還有「微胖女神」的稱號，但她不一味的追求骨感，美艷的氣場仍征服不少粉絲。 沉寂一陣子後的范冰冰，近日在IG曝光了工作照，替雜誌拍攝封面，可見她畫上淡妝，綁著麻花辮，身穿貼身豹紋洋裝、印花洋裝，體態似乎消風不少，先前曾透露減肥過程，採用戒糖瘦身法，完全避免含糖飲料、甜點，因為多餘的糖分會轉變成脂肪，三餐多吃高纖維的蔬菜水果，一個月就很有效果。 范冰冰又分享了新的瘦身方式！下一頁看范爺心目中最有效的不長胖秘訣大公開 范冰冰笑說自己經常在琢磨，到底如何才能再瘦一點，最近她又分享了新的瘦身方式，告訴大家想變美沒有捷徑，最有效的不長胖秘訣就是「管住嘴、邁開腿」，其它都只是錦上添花。像劇組常出現炸物、麻辣鍋配可樂，就遠離這些肥胖食物，眼不見、嘴不饞。 ▲范冰冰採輕斷食瘦身。（圖／范冰冰微博） 最近許多女星都採輕斷食瘦身，范冰冰也透露，自己買了十幾本《輕斷食》的相關書籍，她做不到一連20多天什麼都不吃只喝水的極端方式，所以就試了5：2斷食法，每週有5天正常吃，不過會多吃蔬菜，主食很少量，其餘2天認真斷食，只喝水或湯，堅持一段時間，身體會感覺變輕盈。 ▲范冰冰自稱「微胖界女神」。（圖／范冰冰微博） 因為常熬夜，有時還會貪嘴吃宵夜，范冰冰除了斷食法，每天晚上會補充酵素類的保健食品，笑說已經吃遍日本所有的酵素，還會搭配一些其他的維他命、葡萄籽錠、黑芝麻錠、美白錠，幫助提升代謝，排除宿便，她也呼籲，這些都是額外的健康補充品，還是要配合飲食和運動喔。 作者簡介： 姊妹淘，由陶晶瑩所創立的女性網站，關於兩性感情、名人娛樂、美妝時尚、私密18禁以及同志議題與所有女性質感生活的一切，透過姊妹淘的獨家觀點，一起Babyou寶貝妳、陪伴妳看見更美麗的世界！ …  延伸閱讀：

（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）隨著近年國人長時間觀看手機、電腦、電視螢幕的用眼習慣，年輕患乾眼症大幅增加。根據統計國內罹患乾眼症者每年正以10％的速度成長，幾乎每四個人就有一人有乾眼症狀。乾眼症狀有乾澀、紅眼、異物感、分泌物增加、疲勞、影響視力等，嚴重時甚至會造成角膜上皮破損與角膜潰瘍，乾眼問題不可不慎。眼睛過度操勞 小心靈魂之窗變成「沙漠之眼」！隨著近年國人長時間觀看手機、電腦、電視螢幕的用眼習慣，讓乾眼症成為眼科中少數跨年齡、跨族群、跨性別的疾病，此外常處空調環境的上班族、空服員、需常配戴隱型眼鏡的族群、重度使用電腦的辦公人員，都是乾眼症的高危險群。乾眼症７症狀 自我檢測1）眼睛感覺乾澀、易疲倦嗎？2）眼睛感覺有異物感，像有沙子在眼睛裡？3）眼睛感覺灼熱感嗎？4）眼睛是否有血絲？5）睫毛上有很多皮屑嗎？眼皮曾有黏黏的感覺嗎？6）眼皮感覺緊繃、有沉重感？7）對外界刺激敏感（例如畏光、畏風）？三多保養法 預防乾眼症1）多保濕：避免太乾燥或一直吹風的環境待太久，減少使用吹風機、電風扇時間，吹冷、暖氣或使用電暖爐時須增加室內的溼度，可於室內置一盆水，也可適時熱敷、按摩眼睛周圍。2）多保養：眼睛溫敷、多做眼球運動，隱形眼鏡選擇高透氧材質，儘量選用長效保溼的保養液；定期眼睛健檢、積極治療；多吃富含維他命A、C、E的水果與食物。3）多休息：用眼30分鐘休息10分鐘原則，專注用眼時要記得每分鐘大約眨眼15到20次，保持眼睛濕潤度。平日預防 勝過患後治療乾眼症最大原因是長時間使用平版電腦和智慧型手機，以及超時配戴隱形眼鏡，民眾應隨時關注眼睛健康，若檢查發現罹患乾眼症，應積極接受治療，以減輕乾眼症狀，避免角膜傷害，維持眼球光滑清晰的表面。依據不同程度的乾眼症，臨床會分別建議點不含防腐劑的人工淚液、睡前使用潤滑藥膏、熱敷、按摩眼睛周圍、出門戴擋風或保濕眼鏡、增加室內濕度等治療方式，中重度患者需進行淚小管栓塞或電燒、眼球覆蓋或眼瞼縫合手術，以改善眼睛乾燥的問題。更多生活相關新聞專家示警 防登革熱關鍵時刻北市這15家連鎖店前騎樓抽菸 最高罰萬元價差達2成 二手精品寄賣、買斷大不同女兒吃魚酥「吐鐵釘」老闆：找它很久了超巨大蟒蛇嚇壞 15秒猛吐「6雞屍」今日熱門影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

新北市土城區土城捷運站前，去年12月下午一輛由37歲詹女所駕的白色Volvo休旅車，於迴轉時失控衝撞上37歲蕭男所駕駛的黑色BMW，湊巧的是，2輛車牌尾4碼數字都是「9555」， 警方調查後發現，疑為詹女懷疑蕭姓老公有外遇，才憤而故意肇事釀禍。新北地檢調查後，今(9日)終於做出裁決。●【全新東森新聞官網】一手掌握全世界▼9555大戰硬騎抓小三，超慘下場終於出爐！圖/翻攝畫面當時警方調查後發現，詹女疑因懷疑老公有小三，下午1時駕白色Volvo尾隨，她迴轉不慎撞上BMW，休旅車受撞擊後彈起，以2輪側站方式「騎上」轎車，雙方駕駛也沒受傷，警方獲報到場，測得雙方酒測值皆為0。警方事後發現詹女和蕭男為夫妻關係，且車禍事故發生後，詹女曾追打一名BMW內的女乘客，詹女也向警方坦承，她在土城一處賣場發現老公與1名女子親暱同行，懷疑該女為小三，因此開車尾隨老公座車，老公發現後欲加速離開，她才開車衝撞老公座車。▼9555大戰硬騎抓小三，超慘下場終於出爐！圖/翻攝畫面▼9555大戰硬騎抓小三，超慘下場終於出爐！圖/翻攝畫面當時警方指出，詹女有危險駕駛嫌疑，但因詹女車上還有6歲孩子，警初步仍研判是意外事故，若調查真為蓄意，將依公共危險罪嫌法辦。不過蕭男則澄清，車上的女子是公司的女員工，老婆可能太愛吃醋了，才會誤認雙方有曖昧關係。不過新北地檢今天調查後認為，詹妻有坦承車輛行駛時有偏離，才會騎上丈夫駕駛的BMW轎車，且雙方都有競速情形，導致往來車輛及行人有危險，今日依照公共危險罪嫌將詹妻起訴。▼9555大戰硬騎抓小三，超慘下場終於出爐！圖/翻攝畫面▼9555大戰硬騎抓小三，超慘下場終於出爐！圖/翻攝畫面更多東森新聞報導 從5樓扔完男童再扔女童！ 恐怖鄰居狠心奪2命 男狂摸大腿內側 爽玩60分！少女路邊崩潰大哭 樂極生悲！戰鬥民族窗台激戰 9樓墜下慘死

政治中心／綜合報導台灣2020總統大選備受全球關注，中國反共富豪郭文貴6日在直播過程中砲轟台北市長柯文哲，以及兩位國民黨總統初選熱門人選的鴻海創辦人郭台銘及高雄市長韓國瑜，指3人中，無論誰當選台灣總統，對台灣來說都將是場「災難」。郭文貴接受網路政論節目專訪，他掀是批郭台銘是一個「敢玩弄美國總統的台灣商人」，郭文貴直言，郭台銘要去選台灣總統，領導台灣人民走向自由、尊重和安全，「胡扯嘛！」接著講到韓國瑜，郭文貴怒批，韓國瑜在北大受教育，可以沒有辦公桌卻「不能沒有辦公床」，他不禁怒嗆，「你學啥了？你天天上課了嗎？天天在辦公床上學習。你說現在他要給台灣人民帶來什麽未來？那不開玩笑嘛！」最後講到柯文哲，郭文貴直呼，「柯文哲我就甭說了，你說他各種關係、跟中國的連結...作為一個備胎，你幹過啥啊？你能代表台灣人民，你敢PK這個（美中角力）大遊戲嗎？你能跳進中美間這3者的遊戲嗎？你有啥能？何能何德？過去這幾年的台北就可以看得出來」。▲從左到右依序為，柯文哲、郭台銘、韓國瑜、蔡英文。（組合圖／資料照）郭文貴說到，這一次台灣總統大選，接下來不是誰當選的問題，而是下一個熱點將是選舉期間有多大的醜聞被爆出來，「就在這幾個人快差不多的時候，咱倆跟他玩個一劍封喉，咱就玩爆料！」接著，提到總統蔡英文，郭文貴稱讚說，「在台灣過去這些總統當中，我覺得蔣經國、李登輝、陳水扁都是做的非常好的總統。我覺得蔡總統今天能做到這樣，不管你們滿不滿意，據我所知共產黨的內部（觀點）來講，她做到今天不容易，我認為她是做的非常非常棒的。」郭文貴強調，蔡英文也許會妥協、會軟一點，但絕不可能去「賣台灣」。更多三立新聞網報導獨／電子五哥挺郭台銘？宣明智曝7字 加碼洩張忠謀這態度郭台銘摯友一出手...為這理由！宣明智霸氣豪撒500萬腦麻患者吃力比「加油」手勢！郭台銘哭了...哽咽吐這句「不理智的人是我！」郭台銘曝：我投入選戰，已經不理智了

為了讓學童度過充實的暑假，南投縣中寮鄉永樂、中寮、永康、清水、爽文及永和六所國小，申辦教育部與僑委會共同辦理的海外華裔青年英語服務營，昨（八）日起海外青年志工們分別在各校進行二週的教學活動，以多元活潑、生動有趣的方式，增加偏鄉學童英語學習機會，共有約二百八十位學童受惠。始業式昨日上午在中寮國小舉行，除了四十一位海外華裔青年志工，這次營隊結合了東海大學關懷營的四十二位志工，共同服務偏鄉學童，志工們帶來精采的舞蹈、表演，炒熱現場氣氛。這次的營隊，除了英語學習，還加入專業訓練、國際接軌、積極創新、團隊合作等面向，課程相當豐富。海外華裔青年志工邢明瑜說，回來台灣好幾次，第一次擔任志工，他們所設計的課程融合唱歌、汽球等元素，讓學童在玩樂中，開心學習英文。僑務委員會僑生處副處長林宏穎說，海外青年服務營自二○○六年起開辦，今年有五百五十位志工返台參加，分別到十六縣市八十八所國中、小學進行英語教學服務，共有三千九百位學童受益。立法委員馬文君說，偏鄉地區較缺乏英文學習資源及設備，這次有來自美國、加拿大、英國、澳洲學地區的志工投入，進行英語教學服務，希望可以引發學童學習英文的熱情，拓展國際視野。東海大學關懷營計畫主持人許恩得主任說，關懷營是多元能力的培訓，要自己設計課程，學習創新能力，帶領小朋友解決問題，也可培養領導能力，尤其這次與外國青年志工合作，還可學習溝通、團隊合作能力。中寮國小校長陳燕玉表示，中寮國小是第二年參加，往年家長與學生的反應相當好，因為由大孩子帶小孩子，學習更有趣，而且可以學到英語會話、交到好朋友，也可以開拓學童視野，提升溝通能力，是一百分的活動，希望未來可以繼續舉辦下去。

（中央社記者潘智義台北8日電）由金管會主委顧立雄推動、基富通證券執行的「好享退-全民退休投資專案」9檔基金今天正式出爐，報名也進入最後倒數，已有超過6.6萬名民眾報名，專案報名將於7月30日截止。基富通證券表示，想參加「好享退-全民退休投資專案」的民眾須在7月30日前報名，並在基富通完成開戶；7月31日專案正式上線後，參加的民眾可從專案中的9檔基金，依自己可接受的風險，或想退休的年限選擇適合的產品，啟動退休準備，規劃理想退休生活。基富通平台上「好享退-全民退休投資專案」9檔產品包括安聯投信規劃，適合積極型投資人的安聯四季成長組合基金、穩健型的安聯四季雙收入息基金、保守型的安聯四季回報債券組合基金；群益投信規劃，適合積極型投資人的群益全民優質樂退組合基金、穩健型的群益全民優質樂退組合基金、保守型的群益全民安穩樂退組合基金。以及由國泰投信推出，適合距退休30年投資的國泰泰享退系列2049目標日期組合基金、距退休20年的國泰泰享退系列2039目標日期組合基金、距退休10年國泰泰享退系列2029目標日期組合基金。基富通證券董事長林修銘表示，「好享退」專案引起的廣大迴響，凸顯國人面對退休議題的重視，專案上線近3個月的時間能吸引這麼多民眾參與，顯示民眾對退休準備投資產品的期望。群益投信董事長賴政昇指出，此次針對退休專案推出的基金與一般基金不同，在於目標風險、波動都精準的掌控，當然最特別之處就是超低的基金管理費。安聯投信產品首席主管蔡明潔說明，50歲以前可以考慮積極型基金與穩健型基金混搭，60歲以後可將資產轉換到以債券為主，將創造現金流當成配置重點。蔡明潔舉例，50歲前適合布局股債的安聯四季雙收入息組合基金，搭配安聯四季成長組合基金。50歲後則可將安聯四季回報債券組合基金列為核心保守部位，搭配安聯四季雙收入息基金。基富通總經理黃致淵指出，「好享退-全民退休投資專案」報名正式進入最後倒數，將於7月30日截止，另須在基富通開戶基金申購，選定基金後設定扣款金額、扣款日期，每個契約只能設定一扣款日且不可變更，需在2019年9月底前完成第一次扣款，採取定期定額，且連續24個月扣款，每檔基金每月至少扣款新台幣3000元，可變更每月扣款金額，但最低仍須3000元。（編輯：李信寬）1080708

工商時報【呂清郎╱台北報導】習川會後緊張情緒舒緩，加上主要央行偏鴿帶動，市場投資氣氛顯現好轉，其中東協五國股市近一個月全數上漲，更一舉重回20、60、200日均線之上，連帶相關基金表現水漲船高，近一月績效來看，前五強基金績效都超過6％，表現相當亮眼，後市值得多加留意。群益全民成長樂退組合基金經理人林宗慧表示，雖然5月中美貿易戰火影響，東協股市遭受波及而表現震盪，6月底達成重啟協商，市場投資情緒回暖。觀察東協國家這幾年推動經濟發展和改革政策，及投資環境的改善，有助吸引廠商投資，加上中長期東協勞動人口持續增長，中產階級擴張和收入成長，均有助帶動消費需求，投資前景不看淡。日盛亞洲機會基金經理人鄭慧文指出，主要央行轉為寬鬆貨幣政策立場，有助支持股市表現，東南亞印尼6月20日維持7天逆回購6％不變、但下調貸款機構存準率0.5％，印度6月6日降息1碼至5.75％、為今年第三度降息。6月東協PMI指數49.7，顯示經濟放緩壓力大，後續需持續關注。宏利投資管理印度股票專家Rana Gupta認為，受惠結構性改革，及未來五年印度政府趨於穩定，可望實現較高的增長趨勢，只要作出適當政策轉向，以調配更多資源作出基礎建設投資，配合經商環境進一步改善，印度股市可望有樂觀表現，相對看好民營銀行、工業與消費產業。群益東協成長基金經理人高浩偉分析，泰國大選結果合乎預期、5月MSCI權重為東南亞唯一調升，至6月底連續6周獲得外資買超，相關政策延續下，可望持續帶動產業和經濟發展。印尼近期獲S&P意外調升債信評等，後續關注企業第二季獲利是否轉強。菲律賓第一季企業獲利表現不俗，貨幣有寬鬆空間，股市評價可望上升，表現也可留意。

歐央可能重啟「印鈔」政策，德、法、比、西指標公債殖利率都跌破零水準，全球負收益率公債規模創13兆美元的新高。（圖片來源／flickr）由於歐洲央行委員表示在必要時可能降息和重啟量化寬鬆政策（QE），投資人紛紛期待央行可能啟動「印鈔」政策振興經濟，導致歐洲最安全債券－德國公債的殖利率首次跌破歐洲央行的存款利率。德國10年期公債殖利率跌破歐洲央行的負0.40％存款利率水準，來到負0.41％，這促使投資者轉向風險較高的資產，使得義大利和希臘債券本周漲勢領先其他歐債。也因為政府對市場挹注資金，西班牙和法國周四標售公債得標利率，創下新低紀錄。德國10年期公債殖利率可能續跌德國10年期公債殖利率續跌，支持這樣一種觀點，即歐洲可能會跟隨日本QE腳步，藉以提振經濟增長和低迷的通膨率。歐元區一年多來持續放慢，由於全球貿易緊張局勢和政治不確定性而加劇，對製造商造成較大的壓力，6月經濟信心指數跌至3年新低，6月製造業PMI跌至47.6，連續5個月在50以下，代表製造業產出持續萎縮。對於經濟放緩，歐洲央行管理委員會委員雷恩（Olli Rehn）表示，不應該認為這只是「暫時下跌」，歐洲央行應該為情況惡化的可能做好準備。雷恩周四甚至表示，如有必要 可改變前瞻指引、降息及重啟QE。因為歐洲央行決策紛紛「鴿派」上身，分析師認為，歐洲央行重啟QE的機率極高，未來德國公債殖利率將持續下滑，因為即將接任歐洲央行總裁的拉加德 (Christine Lagarde)會維持寬鬆基調，透過降息或量化寬鬆的方法來增加刺激力道。歐元區經濟放緩一年多「市場想說的是，他們期待歐洲央行推出更多刺激措施，我們預計殖利率仍將走低。」基金公司貝萊德（BlackRock）全球基本固定收益策略主管華森（Marilyn Watson）告訴彭博電視台。德國加入美國、日本、加拿大和英國的行列，這些國家的基準公債殖利率都跌破了指標利率，從而施加壓力，希望央行向經濟注入更多資金，德國10年期公債殖利率本周以來下跌8個基點，創下負0.41％的紀錄新低。義大利公債價格本周漲勢領先，使得義大利和德國公債殖利率差距周三縮小至200基點以下，這是自2018年5月以來最小的差距。比利時、法國和荷蘭的10年期公債殖利率最近加入「負數」俱樂部，導致全球負收益率公債的規模達到13兆美元。法國政府7月4日以創紀錄的低收益率標售總計100億歐元的10年期和15年期公債，而西班牙當天標售35億歐元的債務。全球低收益公債規模創下13兆美元新高目前，歐洲央行可以購買低於存款利率的公債，但優先考慮仍具有溢價的公債。在德國，有溢價的公債很少，本周就連20年期公債殖利率都由正轉負值。由於德國央行總裁Jens Weidman之前反對歐洲央行重啟QE，所以，他沒有獲得歐洲央行總裁的職位，令債券市場趕到寬心。TwentyFour資產管理公司執行長霍爾曼（Mark Holman）表示，拉加德一開始就支持歐元區量化寬鬆政策，她也有做好歐洲央行總裁的政治動機。TwentyFour目前管理143億英鎊（180億美元）資產。霍爾曼說：「我們的感覺是她會繼續謹慎行事，這正是市場所希望的發展。」對於ADM投資服務公司而言，如果今年下半年全球經濟出現反彈，那麼，大量公債收益率低於零，就可能進一步降低經濟風險。ADM的全球策略師奧斯特瓦爾德（Marc Ostwald）表示，「目前來看，過於浮濫的游資在尋找避風港，而公債市場正處在一條艱難的道路上。」更多信傳媒文章

【華人健康網圖文提供／大是文化】訊息中盡量避免使用「？」在傳訊息給喜歡的人時，請先看一遍內容。訊息中出現了幾個問號呢？「你今天有空嗎？」「最近很忙？」「方便的話，要一起去吃飯嗎？」「你有時間的話，能再聯絡我嗎？」這些問句，全都是為了詢問對方的意願。談話的主導權，就變成掌握在對方的手上了。所以，妳該做的不是探問對方的狀況，而是著重在自己的想法。這時候就該讓之前提過的肯定句登場了。以捨棄提問為前提，請再重新打一次訊息的內容。妳會發現，不使用問號也能表達完所有的想法。男性具備狩獵的本能，所以重點在於，要能讓對方心裡產生「好想見她」、「想跟她約會」的想法。如果兩人在女方的攻勢下展開交往，之後出現爭執時，男性很容易心懷怨懟：「是妳自己想跟我交往的耶，我當初其實也沒那麼喜歡妳。」使用肯定句，也可以提早得到對方對妳的看法。雖然有可能被對方拒絕，但妳如果想掌握幸福，趁早被明確拒絕，再去尋找下一個可能的對象，絕對是件好事。想跟對妳沒那麼有興趣的男性有所進展，就像對方根本不願站上土俵（按：日本相撲比賽時站上的圓形黏土擂臺），妳卻吵著要來比相撲一樣。話說回來，都做到這種程度了，若他對妳仍毫無興致，妳還想得到他嗎？RULE：從今天開始禁止「？」的出現。只有在確認情報時，才使用「？」想探問對方意願時，不需要用到問號，不過其中也有例外。那就是在確認情報的時候。例如，妳忘了約會的時間，問對方「我們約幾點？」是完全沒問題的。另外，想了解對方感興趣的項目，在單純提問的時候也可以用。這些時候，如果用肯定句：「告訴我，你喜歡哪個」，反而會讓人覺得刻意、強勢。總之，如果只是單純向對方提問，就可以適度使用問號。例如：「你比較喜歡去水族館還是電影院？」「你喜歡吃義大利料理還是日本料理？」相反的，如果向對方提問：「你明天很忙（對吧）？」、「我們有空約會嗎？」這種問句，包含著女方猶如怨念的心願。以男性的立場來說，會產生很大的壓力。但如果限制自己絕對不能提問，訊息內容很可能會因此變得拐彎抹角，甚至是詞不達意。因此只要在確認情報時，使用「？」就不會有太大問題了。RULE：絕對別主動問對方：「你喜歡我嗎？」。收到來自男性的「？」代表他對妳有好感跟女性不同，男性的情感，是透過「？」傳遞過來的，例如：「我去接妳吧？」「妳要吃什麼？」「我幫妳拿東西吧？」諸如此類，不妨嘗試接收看看日常生活中，各種來自男性的「？」，不只戀愛對象，也包括職場上的男同事。相信妳會因此發現，不僅限愛情，自己是如何受到周遭人們的重視、獲得多少他人的愛與關心。由於現代女性與男性的工作意識平等，為了在高度競爭的社會上存活下去，女性在職場上容易養成「獨自埋頭苦幹」的習慣。對於接收男性的提問，有些女性當然多少都會心生抗拒。不過，如果對象是自己喜歡的人，那就不需要感到抱歉或有所顧慮了。因為戀愛是「一起經營兩個人的生活」。不接收對方的問號，是一個人生活下去的方式，沒有必要展現在戀愛當中。男性大都會對願意接收問號的女性產生好感，也容易喜歡上願意接收他的提問、能夠讓他幫忙的女性。無論是在日常生活或是LINE上，女性都沒有必要對男性發送「？」。但若是來自男性的「？」，則以開放的態度接受這些好意吧。RULE：就算其他人不是自己喜歡的類型，接收男性的「？」也能打造好關係。本文出自大是文化《LINE的好感對話術：幫助超過一萬人脫單的溝通技巧》一書【延伸閱讀】

2019亞太城市峰會暨市長論壇7月7至10日在澳洲布里斯本登場，台中市副市長令狐榮達應邀出席，台灣時間7日晚出席開幕晚會，會晤布里斯本市長Adrian Schrinner、議長Andrew Wines等多位澳洲及亞太城市首長，除交換市政經驗外，宣傳台中購物節等活動，行銷台中觀光及農業。此外，令狐副市長也拜會當地僑領與台商，期盼為台中產品開拓海外市場商機。令狐副市長、秘書處長顏迺倫及市府代表一行人，前往東郊拉比灣區，拜會當地僑領及商場開發商林昱宏董事長伉儷，林董事長向令狐副市長分享投資開發拉比灣區的經驗。他說，由於台中擁有海港的條件與優勢，建議可運用台中蓬勃發展的文創產業，推動「海創」來發展海線地區，同時可規劃投資模式，引入海內外資金，活化海岸線、發展觀光餐飲文化。令狐副市長表示，這次來到布里斯本，不僅參加2019亞太城市峰會，同時向國際友人與海外僑胞行銷台中好吃、好玩、好買之處，包括七月十日將盛大登場的首屆台中購物節、台中各地區豐富的觀光文化資源以及多元創新的台中特色農特產品，此行也帶來豐原漆器、太平藍染、后里花卉、梨山茶葉，加上大雅、沙鹿、新社、霧峰各地區農會開發的養生與保養品等農特產品，期盼推薦給與會各城市代表，更盼借重台商在澳洲的展銷通路與實力，為台中產品開拓海外新市場。