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台鐵嘉義站今晚傳出一名情緒不穩男子持刀攻擊鐵路警察事件，造成一名員警遭刺傷、臟器外露，一度失去生命徵象，經搶救後雖恢復心跳，目前仍在開刀房緊急手術中。鐵路警察局高雄分局嘉義派出所表示，這起攻擊鐵路警察事件是發生在今晚8時42分左右，警方接獲乘客報案，指台鐵北上自強號152次列車上有人發生糾紛，其中一人情緒極端不穩，因而造成列車誤點。台鐵嘉義站員警據報後，前往自強號第4車廂處理，發現車上一名持刀的男子，情緒極不穩定，警方趨前意圖安撫男子情緒，不料男子卻持刀攻擊警察，造成一名員警受傷、臟器外露，車廂內血跡斑斑，受傷員警則送往嘉義基督教醫院救治。嘉義基督教醫院表示，這名受傷的警察約於9時10分送到醫院，臟器外露，呈OHCA（到院前心肺功能停止）狀態，上腹部有一道約5公分刀傷，經搶救後已恢復心跳，截至記者發稿時間，仍由院方急救中。至於涉嫌持刀攻擊警察的男子，已由警方壓制，漏夜偵訊中。台鐵今晚也發布訊息指出，台鐵北上自強號152次列車，因第4車廂上有旅客糾紛，晚了14分到嘉義站，經鐵路警察上車處理，不料卻發生乘客持刀攻擊警察的憾事。台鐵指出，由於鐵路警察蒐證需約3個小時，152次自強號上的旅客，全部換乘374次至彰化站後，轉乘彰化另行編組的特開152次列車繼續北上。

（中央社記者鄭景雯台北3日電）NSO國家交響樂團將於5日帶來歌劇音樂會「藍鬍子的城堡」，音樂總監呂紹嘉表示，台灣樂團沒有歐洲樂團的文化包袱，音樂詮釋更能不帶偏見，回到作曲家在創作時想表達的初衷。NSO相繼完成匈牙利作曲家巴爾托克第2號鋼琴協奏曲、舞蹈組曲、第2號小提琴協奏曲等高難度作品的演出，第3場同時是本樂季壓軸，將迎來巴爾托克唯一歌劇作品「藍鬍子的城堡」，此作更是在台灣首次以匈牙利文原文呈現。屆時NSO音樂總監呂紹嘉將率領樂團，與女高音愛蓮娜．迪科娃（Elena Zhidkova）及男中音巴林特．薩波（Balint Szabo）同台演出。呂紹嘉今天在記者會表示，巴爾托克「藍鬍子的城堡」是20世紀最重要的歌劇之一，作品時間長度雖僅50分鐘，但巴爾托克結合西歐德奧的傳統技法，以及東歐民族音樂素材，以統一音樂語彙建構出足以代表匈牙利獨特民族性的音樂作品。呂紹嘉表示，「台灣樂團沒有如歐洲樂團般的文化包袱，音樂詮釋更能自在地、不帶偏見地回到作曲家在創作時想表達的初衷」。「藍鬍子公爵的城堡」全劇僅由男主角藍鬍子與女主角茱蒂兩角色貫穿。飾演茱蒂的女高音迪科娃表示：「茱蒂是個非常有趣的角色，外表看來清純可人，但內在非常強悍且無所畏懼，在知悉藍鬍子殺妻傳言的前提下，堅持要開遍城堡中的每一扇門，追究每一個秘密。」首度來台飾演藍鬍子的男中音薩波指出，「藍鬍子的城堡」是完美樂作，所有音樂皆完美貼合匈牙利語的特性來寫作。他也期待與非匈牙利文化背景的指揮、歌手、樂團一起合作，好奇會擦出什麼樣的火花。NSO國家交響樂團將於5日在國家音樂廳帶來「藍鬍子的城堡」歌劇音樂會。（編輯：張雅淨）1080703

【早安健康／張承宇報導】癌症成因眾多，除了遺傳、職業、生活習慣等因素外，還可能和飲食習慣有密切關連關，而近年研究發現，有兩種飲食方式：地中海飲食法、原始人飲食法，可望改善體內氧化壓力、慢性發炎問題，進而可能有防癌效果！  原始人飲食法、地中海飲食法可能有助減少體內氧化壓力、發炎程度  一項由美國癌症協會（American Cancer Society）等機構進行、刊登在《營養學雜誌（Journal of Nutrition）》的研究指出，原始人飲食法（Paleolithic diet）、地中海飲食法（Mediterranean diet）可能有助於緩和全身性的慢性發炎、氧化壓力。  氧化壓力是指體內活性氧，以及抗氧化物質間的平衡被破壞，造成活性氧過剩，而過剩的活性氧除了是人體老化、罹癌的原因，還可能和糖尿病、心臟病有關。吉康耳鼻喉科診所院長暨自然醫學健康照護中心院長羅仕寬也曾在著作中指出，癌症就是一種「終極發炎」，因此氧化壓力、慢性發炎問題，很可能提高罹癌風險。  該研究針對646名30～74歲男女的飲食狀況進行問卷調查，同時進行血液檢查，比較飲食習慣不同族群間的體內發炎、氧化壓力程度，結果發現：   下一頁解惑：為什麼實行地中海飲食最有益防癌？被推崇能抗老的原始人飲食法又是什麼？  研究：健康飲食方式可能有助降低罹癌風險  長年研究癌症的日本銀座東京診所院長福田一典也表示，地中海飲食是以魚類、蔬菜、豆類、橄欖油等優良油品為中心的飲食方式，有研究發現，實行地中海飲食法的人死於所有癌症的機率都較低，還可能減少大腸癌、乳癌等癌症的發生機率，可能是有助防癌的理想飲食方法。  而原始人飲食法，則是一種模仿石器時代人類飲食的飲食方法，以新鮮肉類、海鮮、蔬菜水果、雞蛋、堅果、種子、橄欖油等多種健康油脂為主。  美國埃默里大學（Emory University）也曾對原始人飲食法與腸癌之間關係進行研究，發現在2,301名30～74歲男女之中，飲食最接近原始人飲食法的女性，可望降低29％腸道發生腫瘤風險；飲食最接近原始人飲食法的男性，腸道發生腫瘤風險更是降低了51％之多。  著有多本健康書籍、以癌症研究取得博士學位的日本醫學博士崎谷博征也認為，原始人飲食法有抗老功效，可能對高血壓、糖尿病、癌症以及自體免疫系統疾病等慢性病有改善效果，更有不少人透過原始人飲食法成功減重。（按：原始人飲食法可能忽略豆類、乳製品類食物攝取，目前仍有爭議，勿任意嘗試，建議可與醫師、營養師等專家討論。）  …  延伸閱讀：2019健康大賞【新聞專題】壓力破表！全台5500位媽媽心聲【新聞專題】免疫力失調！全身疾病冒不停【推薦】六月健康大賞：名人推薦保健清單【推薦】媽咪們免煩惱：熱銷保健品專區

▲ 小飛機在起飛不久後，墜毀飛機棚。(翻攝推特＠Lynnanne Nguyen)/ 蘇偉樺 綜合報導美國德州達拉斯附近的阿迪森市立機場(Addison Municipal Airport)，在當地時間30日上午9時發生一起墜機意外。一架小飛機在起飛不久後，即墜毀飛機棚，機上10人全數罹難。綜合外媒報導，失事的小飛機是一架豪客比奇(Beechcraft)BE-350 King Air雙發動機飛機，當地時間30日上午9時，原本預計從達拉斯以北約15公里的阿迪森市飛往佛州，卻在起飛後不久，撞上附近的飛機棚，隨即起火燃燒，儘管消防人員很快將火勢撲滅，但仍造成機上10人全數罹難。 據了解，失事班機的機尾編號為N534FF，疑似是其中一具引擎失去動力，導致飛機轉向撞擊上空置的飛機棚，目前達拉斯官員正在釐清飛機失事原因，機上人員身分也在確認當中。 原始連結更多新聞報導陸驚見人體淫窟 少女遭囚超過一個月搭訕不成竟動手 女遭痛毆成中度憂鬱母女遭7惡男蹂躪 下場竟被公開羞辱13歲少女懷孕 孩生父是70歲阿伯女船長救難民強靠義港 遭控恐坐牢今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

【陳揚勳／拿坡里報導】2019拿坡里世大運3日點燃聖火，柔道賽事將於當地時間4日早上11點（台灣時間4日下午5點）展開比賽，上屆無緣奪牌，本屆柔道小將們期望能有所突破！首日將分別由女子70公斤以上級蔡佳雯、男子90公斤以上級陳聖閔出賽，蔡佳雯在去年雅加達亞運參加的是78公斤級以上的量級，不畏自己的身材劣勢，還是勇奪銅牌，她說：「沒有稱霸這個量級，絕對不會減重！」談到這次世大運的備戰狀況，蔡佳雯說：「身體的狀況有一天比一天好，在飲食方面是吃素的，所以也不會受太大的影響，希望能夠保持自己所設定的目標，一步一步走下去，雖然還不知道明天對到的選手會是誰，但會以百分之百的狀態去面對每場比賽。」從三月到七月，中華柔道隊也參加大大小小的比賽，像是土耳其大獎賽、全大運、呼和浩浩特大獎賽等等，累積許多的大賽經驗，吳嘉倫教練說：「選手在這些大比賽中，跟許多外國選手較量，大幅提升了身體的對抗度，相信來到世大運不會有問題的。」教練團也針對歐洲選手做特別訓練，因為這次在拿坡里，會有較多的歐洲選手參賽，亞洲部分依舊是針對實力較強的日本、韓國來做研究，希望能夠把上屆無緣奪牌的遺憾，在這次世大運一次討回來！ ———————————————————————————— 361° 為國際新興運動品牌，2016年起成功贊助多項國際頂尖賽事，如2016里約奧運、2018雅加達亞運，形塑一股專業堅強的品牌新勢力，在國際市場備受肯定、屢創佳績。

娛樂中心／綜合報導在2016年宣布引退的前AV天后上原亞衣，當年引退讓不少粉絲們相當崩潰、依依不捨，但她在今年6月無預警重新開啟個人社群平台，引起熱烈討論，近日更曝光她復出後第一個工作，竟是虛擬貨幣座談。▲上原亞衣引退後暴瘦！神級罩杯大縮水（圖／翻攝自上原亞衣推特）即便已經有了第一個活動，不過還是很多人在問：「上原亞衣為什麼復出？」達人一劍浣春秋近日撰文指出，幾乎可以確定的是，她目前沒有回歸拍AV的打算，這就讓人更疑惑了！他指出，大家都知道，女優只要不拍片就會收入大減，像湊莉久，不但紅極一時也拿下了DMMアダルトアワード(DMM成人大賞)的最優秀女優大獎，結果引退後專心活動的她一個月能賺多少錢你知道嗎？答案是7萬日幣(2萬100元台幣)，要不是之前賺得夠多要不然就要流落街頭了…▲上原亞衣（圖／翻攝自上原亞衣推特）所以可以好好觀察上原亞衣能接到多少活動然後又能賺到多少錢。而且不只華人圈，日本也有很多影迷在猜測上原亞衣復出的原因，就在她PO出瘦身十公斤、從白白胖胖的小可愛變成紙片人的照片後，有人找到了決定性的證據！「請大家看看，上原亞衣的LV包包上是不是有個吊牌？」一劍浣春秋說，那是孕婦用的標誌，如果上原亞衣不是背錯包包，那就是當時她的肚子裡有個Baby！也因為這個吊牌讓很多影迷有了很大的腦補空間，她有小孩是所有人的共識，還有人說，她是得到了老公的同意才出來工作，更有人說她之所以變那麼瘦，不是覺得自己太胖而是生完小孩後順便減掉的…▲上原亞衣（圖／翻攝自一劍浣春秋部落格）這些猜測準不準呢？一劍浣春秋直言，坦白說，他也不知道，因為上原亞衣所屬的經紀公司他一向不熟、就算熟了知道答案恐怕也不能說；不過他也提到，記得當初她引退時，就有人信誓旦旦地說「上原是被包養才決定不幹的」，配合那個孕婦吊牌來看恐怕還真有幾分可能呢！更多三立新聞網報導自己來要多久？調查曝台灣人「升天」時間落在…這東西流出、影迷很爽但她傷很重！當家AV女優不爽啪了扯！做了比過分更過分的事！知名AV女優竟偷吃妹妹男友為活下去！前AV女優退隱七年 竟遭警逮捕、慘曝鼻酸下場

自來水雖然二十四小時供水不停歇，但偶因維修檢測送水設備、抽換管線、颱風及突發事故等原因，必須暫時停止供水，短暫停水，對家中未設自來水蓄水塔（池）的用戶，日常生活馬上會感受到無水可用的不便。水公司第七區管理處表示，依據『自來水用戶用水設備標準』，除了規定用戶裝設之抽水機，不得由自來水管線直接抽水外，亦針對蓄水池與水塔訂定規範，針對一般供水區，並經公告蓄水池及水塔合計容量為一日設計用水量約一噸（供水條件特殊或停復水較困難等地區採個別訂定），所以近年的新成屋，建商都已先行設置水池水塔，不過仍有部份用水戶，因屋齡較久未設水塔，或為了房屋空間上的利用，將水塔移除，用戶仍使用自來水直接供水，相對容易受到短暫性停止供水影響。如尚未裝設蓄水塔，可以直接洽詢鄰近水電行來評估設置的方式。另外，水塔、水池之清洗為建築物用水設備重要的維護工作，至少應每半年清洗一次（得視水質情況彈性調整）。清洗時應徹底清除水池、水塔之沉澱物與雜質，且同時檢修各項有關設備作適時改善，可以有效防範及處理水質污染問題，使得清洗品質更有保障，確保用水安全相關水池、水塔之清洗與維護管理資訊可連結台水公司網站或可洽輔導之專業清洗業者來辦理水池水塔清洗。

每年六月是畢業季，緊接著就將有一批大學或研究所畢業的新鮮人投入職場，順勢進入求職旺季；在僧多粥少的競爭當中，想要找到好工作，擠身人生勝利組，有三大求職動作，千萬要注意：一、 與其亂槍打鳥，不如鎖定目標。無論你有再多個工作機會，最後能去上班的公司，依然只有一家，因此找工作比的是「質」而非「量」；取得十個普通的工作機會，還不如一個優質的工作機會。更何況，每個人時間力量有限，如果你把求職的精力分散到許多家公司，勢必會分散氣力，無法專注，全力去爭取某一個或兩個你最想要的工作機會；所以，千萬不要抱著「撿到籃子就是菜」的想法，或是「先搶再說」態度；與其亂槍打鳥式地找工作，還不如鎖定目標，好好針對自己真正想要的職缺去努力。也許你會問，不就是投投履歷自傳而已嗎？投一家跟一百家有什麼不同？會這樣想的人，簡單說就是想要「用一份履歷走遍天下」，只有改公司名稱，履歷自傳內容完全一致。但如果你這樣做，我敢保證，你找到好工作的機會很低，甚至連得到面談邀請的機會都不會太高。為什麼？答案很簡單，每一份工作的需求都不一樣，每一家公司的狀況也不相同，憑甚麼你的履歷可以「一體適用」？唯有針對目標對象，設計「客製化履歷」，才有可能打中目標公司主管的心，讓對方知道你不是玩玩而已，而是真的有心想要進這家公司，如此，獲聘機率才會大增。二、 發揮尋找美食的精神，徹底研究目標公司。在這個「網路沒祕密」的時代，很多朋友相約聚餐時，都會先上網找餐廳，訂位前一定會先看看餐廳的評價是幾顆星？再找幾篇部落客寫的食記，看看菜色、瞧瞧價錢，也從部落客的描述中，看看餐廳環境，跟食物的美味與否？試想，為了吃一餐飯，我們都願意花時間去找好餐廳，當我們要找一份少則待上半年一年，多則五年、十年甚至更久的工作時，難道我們不該花更多精神，先去搜尋目標公司的各種狀況，例如主要營業項目、產品、組織架構、產業現況與前景……等相關資訊嗎？難道我們不該去搜尋一下，有沒有曾經在這家公司工作過的人，有些什麼評價？這家公司在業界的口碑如何？有沒有負面新聞被報導過嗎？因此，在每一份履歷投出之前，我們都應該先徹底研究目標公司跟我們要應徵的職務，然後針對這個公司的特性、企業文化與職缺，撰寫相對應的履歷跟自傳，才可能有更大的機會被注意到，進而面談、錄取。反過來說，如果在投出每一份履歷前，我們都要做這樣的功課，我們還有可能一次投十家、二十家公司嗎？所以我才說，寧可精選投履歷的對象，也不要胡亂投一通。三、 展現最好的自己，謙虛中要帶自信。既然我們研究了目標公司之後，還願意投出履歷，表示我們對於這幾家公司的職務，真的很有興趣，也應該有能勝任工作的自信；在這樣的情況下，你在履歷當中，就要展現出最好的自己，無論是個性描述、專長說明、工作態度的表達，都要把「自己」跟「能夠勝任這份工作」相連結；態度雖然要謙虛，但謙虛中一定要有自信，才不會被也許工作能力不如你，但比你有自信的其他求職者比下去。同時，在求職時，你必須站在「公司」的角度來思考「你」這個人，也就是，不是一直告訴公司你想要什麼？而是不斷釋放訊息，讓未來的公司主管知道，用了你，公司能得到什麼？賺到什麼？每個人都新鮮過，都曾經找過第一份工作，所以新鮮人、沒經驗，並不是找不到工作的阻力或藉口，關鍵還是在於，你用什麼樣的態度跟方式，投入「求職」這檔事。用心搜尋美食餐廳，你就有機會吃到高評價的美食，如果你只是隨隨便便進到路旁一家餐廳碰運氣，踩到地雷的機率就相對高；同樣的道理，只有用心找工作，才有可能有好的工作職缺回報你，如果你只是隨隨便便看人力銀行網站有缺就投履歷，最後就算被錄取，也可能誤進地雷公司。這麼嚴重的事情，怎麼可以不謹慎為之？●作者：蔡祐吉／職場作家、資深媒體人、企業講師●本文為作者評論意見，不代表《NOWnews今日新聞》立場●《今日廣場》歡迎來稿或參與討論，請附真實姓名及聯絡電話，文章歡迎寄至opinion@nownews.com更多 NOWnews 今日新聞報導 名家論壇》蔡祐吉／別太快完成任務！不能不知的長官心態 名家論壇》蔡祐吉／把「還好」掛嘴邊，小心失去長官信任 名家論壇》蔡祐吉／別幫公司墊錢的職場自保術

台指期早盤一度觸及最低點10202點，下跌超過500點。期交所最新回應表示，動態價格穩定措施依正常機制運作，交易系統運作一切正常。台指期今天在8時46分9秒一度觸及最低點10202點，下跌超過500點，市場揣測是否又出現所謂「胖手指」的錯誤下單。台灣期貨交易所表示，交易系統運作一切正常，動態價格穩定措施依正常機制運作，截至發布說明為止，台股期貨、小型台指期貨及台指選擇權共8萬餘筆委託退單。期交所指出，8時46分出現500餘點跌幅，主要是今天開盤後成交價及委託價持續下跌，使得台股期貨動態價格機制基準價隨之下移。期交所表示，台股期貨動態價格機制基準價，8時46分01秒自10700餘點持續下跌，8時46分07秒跌至10500餘點，並持續至8時46分09秒；8時46分09秒時，較大買賣委託進入，成交價及委託價下移至10300點上下，台股期貨動態價格機制基準價，因而下移至約10300點，該時點買賣成交價落在此價位附近，形成較大跌點。自8時46分15秒成交價及委託價逐步上升，約8時46分19秒許，成交價及委託價回升10670點附近。期交所指出，前述台股期貨基準價變動，台指選擇權基準價理論模型參數參採台股期貨基準價，因此台指選擇權基準價同步變動。期貨商指出，台指期早盤大跌500點可能不是人為疏誤，可能早盤出現大量賣壓，因為期貨交易進出場採用程式交易，大量賣壓觸動程式停損機制的邏輯，產生自動賣單執行賣出。台股週一受川習會正面結果激勵，大漲164點，不過最近2個交易日台股盤整，今天盤中重挫逾110點，失守10800點整數關卡，最低來到10742.4點，暫失5日線約10804點和10日線約10774點。為防範盤中瞬間價格大幅異常波動，期交所去年分階段建置期貨市場動態價格穩定措施，今年5月27日實施第三階段，適用商品再擴及到台指選擇權。動態價格穩定措施是期交所訂定即時價格區間，對適用商品之每一「新進委託」（不含跨月價差衍生的虛擬委託）試算可能成交價格，若買進委託的可能成交價格高於即時價格區間上限，或賣出委託的可能成交價格低於即時價格區間下限，將予以退單。更多財經相關新聞勞退是長榮股東 運用局籲妥善處理罷工三星搶台積訂單 台股盤中跌逾百點貿易戰？南韓控訴日本控制半導體原料股市名人受重傷 走過低潮 生技股透曙光NCC公告5G遊戲規則 2小電信超不爽今日最夯新聞流量前3名傳韓冰返台救父選情 急踩煞車媽丟下1句「傻瓜」18金釵大哭大八突停業 準新娘看新聞崩潰今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】隨著挪威選手Viktor Hovland（維多•霍夫蘭）自業餘世界排名「退役」，緊追在後的美國選手Cole Hammer（柯爾•哈默）自動登基，不過更猛的是泰國女將Atthaya Thitikul（阿塔雅•提蒂卡），三年內二度贏得Ladies European Thailand Championship（女子歐洲泰國錦標賽），也讓新出爐的業餘世界排名，球王和球后均換上新名字。現年十六歲的提蒂卡，2017年勇奪首屆女子歐洲泰國錦標賽，當時以十四歲四個月又十九天寫下史上最年輕的女子歐巡賽冠軍紀錄。上週回到芭達雅的Phoenix Gold Golf and Country Club（金鳳凰高爾夫鄉村俱樂部），這位青少女不但再次技壓場中的職業姐姐們，四天還飆出低於標準桿二十二桿，終場大贏了五桿。這是提蒂卡最近七次出賽所拿下的第四座冠軍，全都是在家裡獲勝，不過女子歐洲泰國錦標賽為職業賽事，冠軍價值84.3314分，平均積分推升至1386.6717，以1.2683分之差超前韓裔美國的Andrea Lee（安德烈婭•李），成為史上第十五位世界球后。值得一提的是，女子業餘高壇的首席已經連續四週換名字，其中安德烈婭兩度重返榮耀，而瑞典女將Frida Kinhult（費莉達•金哈特）只當了一週短命球后，不過目前競爭激烈，金哈特僅僅落後1.6876分，前五名選手最多只差二十一餘分。即將邁入德州大學二年級的哈默，原本還差了霍夫蘭二百三十餘分，但就在對手轉職業後更上層樓，這也是業餘排名史上的第三十六位球王，日本選手金谷拓實（Takumi Kanaya）以13.3214分緊追在後。台灣選手俞俊安並沒有如預期名列四大天王，排名仍居第五，主要原因是澳洲選手David Micheluzzi（大衛•麥克路吉）上週在愛爾蘭進行的英國業餘標賽並列第三大賺137.0180分，排名從第六變成第三，不過俞俊安離龍頭大位只差不到七十五分。至於愛爾蘭選手James Sugrue（詹姆斯•沙葛魯）則在家裡稱霸英國業餘錦標賽，順利趕上Royal Portrush Golf Club（皇家波特拉許高爾夫俱樂部）的英國公開賽列車，另外業餘排名落袋195.0180分 排名從二百三十一勁揚至六十八。